Если вы оказались в сложной ситуации и кажется, что ничего не помогает, здесь можно начать разбираться. Вместе посмотрим, что происходит, и поищем ответы на вопросы, которые вас беспокоят.
С чем можно прийти
Иногда вопрос звучит ясно. Иногда есть только ощущение: «Так, как сейчас, я больше не хочу».
Страшно зарабатывать больше. Долги занимают все мысли. Доход меняется, а тревога остаётся.
Исследуем, какие переживания и привычные роли связаны для вас с деньгами. Это может помочь яснее увидеть свои решения и ограничения. Не финансовые рекомендации и не обещание роста дохода.
Дело важно, но развивать его всё труднее. С партнёрами не договориться, всё приходится держать на себе.
Посмотрим на вашу роль в бизнесе, отношения с партнёрами и командой, напряжение вокруг ответственности. Цель — лучше понять ситуацию и свои варианты действий, а не получить готовую бизнес-стратегию.
В паре повторяется одно и то же. Или близости хочется, но отношения не складываются.
Можно исследовать повторяющиеся реакции, ожидания и границы. Для вопросов пары и поиска пары есть отдельная страница. Подробнее об отношениях ↗
Снова оказываюсь между людьми. Беру на себя больше, чем могу. Трудно обозначить своё место.
Исследуем связи и роли: где ваша ответственность, а где ожидания других. Это может помочь заметить, что вы готовы продолжать, а что хотите обсудить или изменить.
Прежнее закончилось. Нового пока нет. Нужно выбирать, а внутри нет опоры.
Дадим место переживаниям и посмотрим, что поддерживает вас сейчас. Не будем торопить решение или задавать «правильный» срок проживания потери.
Телесные симптомы пугают. Хочется разобраться с чувствами, которые возникают рядом с ними.
Работаем с переживаниями, а не с диагностикой или лечением симптомов. Не ищем в расстановке доказательство причины болезни. Обследование и назначения врача эта работа не заменяет.
Прошедшее всё ещё влияет на реакции, доверие и ощущение безопасности.
В системном подходе можно бережно исследовать свои переживания и связи, если этот формат вам подходит. Не нужно подробно пересказывать опыт через силу. До начала обсудим границы; при необходимости важнее специализированная помощь. Исцеление я не обещаю.
Не нашли свою историю? Это не закрытый список. Можно начать без готовой формулировки.
Познакомиться со мной ↓
Системный терапевт, расстановщик, гендерный коуч и профайлер.
Я люблю, когда становится понятно. Когда перестаёшь ходить вокруг одного вопроса и начинаешь видеть: вот что меня беспокоит, вот чего я хочу, а вот здесь могу что-то изменить. Ради этой ясности я и работаю с людьми.
Семь лет я занимаюсь системными и бизнес-расстановками. За этим стоят годы обучения психологии и психотерапии, дипломы, сертификаты и практика. Подготовка для меня важна. Но, выбирая специалиста, хочется понять ещё и другое: какой человек будет рядом, получится ли с ним говорить о своём.
Мне одинаково интересно работать с отношениями, деньгами, деловыми вопросами или сложным жизненным выбором. Я не выбираю людей по «интересности» запроса. Если что-то беспокоит вас, это уже заслуживает внимания.
Мне важно, чтобы вы понимали, что мы делаем и зачем. Со мной можно задавать вопросы, не соглашаться, говорить, что что-то не подходит. Вам не нужно подбирать правильные слова или принимать моё объяснение только потому, что я специалист.
Я помогаю разобраться в том, что сейчас кажется запутанным, и увидеть, где у вас есть возможность что-то изменить. А как поступить дальше — решаете вы. Ведь с этим решением жить вам.
Системная расстановка — способ исследовать ваш запрос через связи, роли и переживания.
С помощью фигурок или расположения в пространстве мы представляем значимые элементы ситуации. Замечаем, какие чувства и реакции возникают, что меняется, если посмотреть на привычное иначе.
Это может помочь увидеть контекст и найти свой шаг. Не готовый ответ за вас — и не обещание, что всё решится за одну встречу.
Что происходит сейчас, что беспокоит и с чем вы хотите работать. Обсуждаем формат и границы.
Представляем её через фигурки или пространство, исследуем связи, роли и ваши переживания. Вы можете не соглашаться, попросить паузу или остановиться.
Работа направлена на то, чтобы увидеть, что удерживает вас в привычном сценарии, и найти возможность действовать иначе. Уже на первой встрече мы работаем над ясностью: что происходит в вашей ситуации, что для вас важно и на что вы можете повлиять. Вместе с этим могут появиться облегчение и внутренняя опора.
Образы и ощущения на встрече не доказывают неизвестных событий в семье и не раскрывают чужих мыслей.
Оригинальные сообщения о разных запросах и опыте работы.
Личный опыт. Результаты индивидуальны и не гарантируют таких же изменений у других людей. Отзывы не являются обещанием медицинского или финансового результата.
Метод подходит не всем. Я не обещаю определённый результат или срок изменений.
Расстановка не заменяет диагностику, медицинскую помощь, психотерапевтическое лечение или консультацию профильного специалиста. С телесными симптомами важно обращаться к врачу.
При насилии, угрозах, остром кризисе или риске причинить вред себе сначала нужна безопасность и специализированная помощь. При непосредственной опасности обратитесь в местную экстренную службу.
Если сомневаетесь, обсудим до записи, подходит ли вам моя работа.
Работаем онлайн. Выберите формат — стоимость и длительность указаны в карточках.
24 000 ₽
Для тех, кто хочет разобраться в повторяющейся истории в отношениях и получать поддержку, когда пробует действовать по-другому.
За эти пять недель у вас будет время замечать свои реакции в повседневной жизни, пробовать другие способы общения и возвращаться к возникающим трудностям с моей поддержкой.
10 000 ₽
Работаем с одним вашим запросом методом системной терапии и расстановки. Разбираемся, что стоит за повторяющейся ситуацией, что удерживает вас в ней и как можно выйти из привычного сценария.
Встреча проходит онлайн в Zoom и длится до двух часов. Специальная подготовка не нужна. Достаточно хорошего интернета и спокойного места, где вас не будут отвлекать и вы сможете свободно говорить.
4 000 ₽
Встречаемся в Zoom примерно на 60 минут. Уточняем ваш запрос: с чем вы хотите работать, что хотите изменить в своей жизни и как возникла ситуация, которая вас беспокоит.
Разбираем, что вы уже замечаете, какие вопросы остаются и что могут означать для вас новые понимания. Обсуждаем возможные дальнейшие шаги.
На диагностике мы не проводим расстановку. После встречи у вас останутся наблюдения и вопросы для размышления. Что делать с ними дальше и продолжать ли работу — решаете вы.
Это не медицинская диагностика.
Для вопросов пары и поиска пары: отдельная страница об отношениях ↗.
Можно начать с того, что сейчас трудно. Не нужно готовить правильную формулировку: уточним её вместе.
Нет. Начинаем с известного вам и с вашего переживания ситуации. Образы и ощущения не доказывают неизвестных семейных событий и не раскрывают чужих мыслей.
Да. Можно не соглашаться с предположением, не отвечать на вопрос, попросить паузу или остановиться. Не нужно выдерживать упражнение любой ценой.
Универсального количества встреч нет. Цены трёх форматов указаны выше. Подходящий формат и организационные условия обсудим до записи. Первый вопрос в переписке не обязывает записываться или платить.
Нужны стабильный интернет и спокойное место, где вы можете говорить без посторонних. Технические детали согласуем заранее.
Да, я работаю онлайн с клиентами из разных стран. Удобное время и организационные условия согласуем в переписке.
«У меня вот так. Вы с этим работаете?» — достаточно для первого сообщения. Не нужно сразу рассказывать всю историю или выбирать формат.
Переписка не обязывает записываться и платить.
Откроется мессенджер. Сообщение вы отправляете сами; может понадобиться приложение или вход в аккаунт.
